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システマ南大阪 室内トレーニングⓂ Systema Minami Osaka episode70 【連打】
①.接触してる部位はあくまでも触れいてるだけであり、圧力をかけない。身体と意識全体で触れる。
②.手首と手の角度はつけすぎないようにあする。
③.攻撃側は連打を止められるまで続ける。
④.①②③ができるようになると、相手の動きに対して身体が勝手に反応するようになる。
この動画の音楽
曲 /連打
アーティスト /KATSU
