ジークンドーで教わる詠春拳のテクニックです
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皆さんどうもこんにちはImpetuous Karma Headz A.K.A インカル
Bboy Nobulto です！
寒くなって来たので家畜小屋でトレーニングすることも減って来ました!
なので今日は家の中でできる, 詠春拳の感覚トレーニングを皆さんに紹介したいと思います！
このトレーニングは接触点から相手の圧を返す又は利用して攻撃に活かすトレーニングです！
普通の格闘技ではそこまで見ない練習法ですが慣れればかなり有効的な技たちなのでジークンドーをやっているなら避けては通れない練習法です。
今回は３つの方向の圧の返し方を詳しく紹介しています！
だいぶわかりやすく作っているつもりですが、
わからない事があれば気軽にコメントで知らせてください！
ちなみに皆さんどう思うかなど
感想をコメントで聞かせてもらえると嬉しいです！
▬ ビデオ内容 （チャプター） ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:21 – イントロ
0:52 – ジークンドーを軽く説明
1:23 – 「Be water, my friend」の哲学解説
2:31 – 詠春拳を軽く解説
3:26 – 今日の講座解説
4:45 – 注意点など意識すること
5:11 – それぞれの圧の方向
5:22 – ①正面の対処法
5:43 – ②斜め右対処法
6:24 – ③弱い圧対処法
6:56 – 練習法のお手本
7:41 – まとめ
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ジークンドー講座のプレイリスト作って見ました！
皆さんこれを見て強くなりましょう！
ジークンドー立ちの練習法(反射神経):
ジークンドー武器の練習法:
ジークンドー足技練習法:
ジークンドー寝技練習法:
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格闘技歴10年です！
ボクシング5年
テコンドー1年
ムエタイ1年
ジークンドー3年
ジークンドーでカバーした格闘技たち
-ボクシング
-キックボクシング
-ナイフ術（避け方、戦い方など）
-近接コンバット（取っ組み合い、近接パンチなどMMAグローブ付けてやります）
-詠春拳（ブルースリーが習っていたカンフー）
-カリ棒（フィリピンの軍隊戦闘術）
-BJJ（ブラジリアン柔術）
-マスアタック訓練（一人以上に襲われた場合の想定スパーリング）
でもやっぱジークンドーが一番面白いです‼︎
現在カポエラ練習中！！
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#ジークンドー#格闘技#瞬発力トレーニング
反応速度を上げるディフェンストレーニングでした
