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  • 2024.12.09

マススパーリング #武道塾 #総合格闘技 #mma

小学生・中学生から一般まで楽しく稽古しています。 松山市東温市を活動拠点とする総合格闘技空手の武道塾です。 少年男女から一般男子・一般女子まで年齢性別関係なく実戦重視の技を学んでいます。 空手の突き蹴りに柔術の投げ、寝技、絞め技、関節技を習得し万能な護身空手を身に付けられます。 立ち技に特化したキックボクシングも学びます。 live配信も行っています。 #空手 #武道塾 #総合格闘技 #柔術 #女 […]

  • 2024.12.09

ボクシングの基礎、縄跳びを紹介#ボクシング #boxing #格闘技 #名古屋 #トレーニング

縄跳びトレーニング おはようございます! 犬塚音也です😊 今日は、ボクシングの基礎、縄跳びを紹介していきます! 縄跳びは、リズム感を鍛えてくれるのと、常に跳び続ける事で足のトレーニングになり、重い縄跳びを使う事で肩と腕などのトレーニングにもなります。 ボクシングに必要な物を全て鍛えられるので、ボクシングの基礎となっていると思います🤔 有酸素運動でダイエットにもなるの […]

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