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ボクシング

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ボクシング
  • 2024.02.28

距離がある時のフックの打ち方‼︎#格闘技 #ボクシング #ボクシングトレーニング #boxing #シャドーボクシング #workout #スパーリング

フックはボクシングで非常に重要なパンチの一つです。 1. **姿勢とポジション**: フックを打つときは、正しいスタンスを保ちます。足は肩幅よりも少し広めに開き、体重は前足にかかっています。体はやや横を向きますが、相手を見失わないように注意しましょう。 2. **手の位置**: フックを打つために、肘を90度に曲げて手を顔の高さに保ちます。非打撃の手（非利き手）は顔の横に保ち、打撃の手（利き手）は […]

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