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ボクシング

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ボクシング
  • 2024.11.16

選手目線のジャブとフリッカージャブ#格闘技 #ボクシング #名古屋 #ジャブ

選手目線のジャブとフリッカージャブ おはようございます！ 犬塚音也です😊 今日は、カメラに向かってジャブとフリッカージャブを打ちました！ どうでしょうか、みなさん避けられましたか？ 普通のジャブでも、色々なパンチの中ではモーションが少なく避けるのが難しいです😓 そして、フリッカージャブは、普通のジャブより下からの軌道で顔に来るので避けづらいです。 なおかつ、腕のしな […]

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ボクシング
  • 2024.11.14

簡単で痩せる無水カレー🍛 #ボクシング #ボクサー #格闘技 #ダイエット #カレー

無水カレーでダイエット🍛 おはようございます！ 犬塚音也です😊 今日は、僕がいつも減量の時に食べている無水カレーを紹介します👍 作るのも簡単で、しかもカレーを食べて痩せられるって最高ですよね😆 材料2人前 ・ジャワカレーのカロリーオフ1袋 ・鶏胸肉のひき肉400グラム ・なす2本 ・トマト缶1つ ・えのき1株 ・にんにく3かけら ・コ […]

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ボクシング
  • 2024.11.11

絶品ワンパンペペロンチーノ👊 #格闘技 #ボクシング #ボクサー #料理男子 #ペペロンチーノ

絶品ワンパンペペロンチーノ👊 おはようございます！ 犬塚音也です😊 今日は、料理研究家のりゅうじ先生のペペロンチーノのレシピを少しアレンジして作ってみました😄 材料 今回は2人前の材料です ・パスタ200g ・刻みニンニク適量 ・オリーブオイル適量（大さじ2） ・とうがらし1本 ・水700cc ・コンソメキューブ1個 ・雪塩小さじ1 仕上げにオリーブ […]

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