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ボクシング

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ボクシング
  • 2025.01.28

階段登りトレーニング#ボクシング #boxing #格闘技 #トレーニング #名古屋

階段登りトレーニング おはようございます！ 犬塚音也です😊 今日は、僕が毎週やっている階段登りトレーニングを紹介したいと思います👍 このトレーニングの目的としては、腕と胸筋の持久力、筋力アップと体幹強化です。 トレーニングをやる時のポイントとしては、肘をなるべく曲げないように登って行くのと、登って行く時になるべく体がブレないように体幹を意識して登るのがポイントになり […]

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ボクシング
  • 2025.01.26

出稽古スパーリング#ボクシング #boxing #格闘技 #名古屋

出稽古スパーリング おはようございます！ 犬塚音也です😊 今日は出稽古でスパーリングをしました😁 いつもと違う雰囲気と緊張感で身が引き締まります。 松田ジムのリングと中日ジムのリングでは大きさが全く違く、戦い方もいつもとは少し違う感じでやらなければなりません。 スパーリングで色々な事が試せて収穫ありでした👍 最後まで読んでいただきありがとうございます […]

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ボクシング
  • 2025.01.25

はじめてのパンチングボール#ボクシング #boxing #格闘技 #名古屋 #

はじめてのパンチングボール おはようございます！ 犬塚音也です😊 今日は、はじめてパンチングボールをやってみました！ よく有名選手がめちゃくちゃ速く打っているのを見ますが、はじめてであんなスピードで打つのは無理ですね笑 練習して速く出来るようになりたいのですが、松田ジムにはパンチングボールが無いので、もしかしたら最初で最後のパンチングボールだったかもしれないです😱 […]

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