- 2024.01.14
入会から7ケ月ボクシング初心者30代男性のサンドバッグ打ちでの左ジャブから左フックをアドバイス
ボクシング
- 2024.01.13
【ボクシング】20240112②トレーニング【シャドーボクシング】 #shorts#ボクシング#大家族#格闘技
兄弟６人で鍛えてます。 トレーニングの動画は、さぼらないように毎日アップしていきます！！ よかったらチャンネル登録と高評価さらにコメントでの応援をよろしくお願いします！ 小学生・中学生におすすめなトレーニング方法などのアドバイスをコメントで募集中です！ #ボクシング#大家族#格闘技
- 2024.01.12
#hiphop #rapper #ヒップホップ #rapstar #格闘技 #キックボクシング
- 2024.01.11
#มวยไทย #นักรบตัวน้อย #キックボクシング #格闘技 #shorts ★elephas佐伯3兄弟★ #ศิลปะการต่อสู้
- 2024.01.10
全力で膝蹴り！！ #キックボクシング #格闘技 #新潟市格闘技
- 2024.01.09
他格闘技、ボクシング未経験の入会から1年10ケ月、ボクシング初心者20代男性のシャドーボクシング
- 2024.01.08
格闘技舐めすぎwww#shorts #キックボクシング #格闘技
◯みっくん各種SNS ・Instagram→ https://www.instagram.com/tmt_3216 ・Twitter(X)→ https://mobile.twitter.com/mikkun_desuyo ・TikTok→ https://www.tiktok.com/@mikkun3216?_t=8U7ALfh6tV4&_r=1 ◯カメラマン大泉各種SNS ・Inst […]
- 2024.01.08
他格闘技、ボクシング未経験の入会から11ケ月ボクシング初心者20代男性のミット打ち #shorts
- 2024.01.07
スパーリング②#ボクシング #格闘技 #モテる #健康 #ポジティブ思考 #体力 #筋力 #boxing
ボクシングのスパーリング 1. **カーディオバスキュラー・エクササイズ:** インターバル性の激しい動きや打撃により、心肺機能が向上し、全身の筋力と持久力が増します。 2. **反射神経の向上:** 相手との打撃や回避により、反射神経や身体の協調性が向上します。 3. **全身トレーニング:** パンチングやフットワークにより、上半身や下半身の筋肉を均等に鍛えることができます。 4. **ストレ […]