ウィービングシャドウ
おはようございます！
犬塚音也です😊
今日は、ウィービングシャドウを紹介していきます👍
ウィービングシャドウとは、頭の位置にロープを張ってそのロープでウィービングをしながらシャドウする練習です😁
ウィービングシャドウで意識する事は、相手のパンチを避けるイメージでやる事が大切です！
そして、避けた後にパンチを打つ👊
マイクタイソン目指して練習しましょう🔥
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