武尊選手の腹筋パート2
おはようございます！
犬塚音也です😊
今日は、先日投稿した武尊選手の腹筋をやり直し➕もう1個追加して紹介したいと思います！
1種目目
前回やったボールを下に着けて振る腹筋
2種目目
ボールを持ってV字の腹筋
以上の2種目目を武尊選手がやっていました👍
どちらも強度が高くキツイですが、やった分だけ自分の力になるのでしっかり追い込みましょう🔥
ぜひみなさんもやってみてください😊
最後まで読んでいただきありがとうございます😆
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