こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画は、パンチの動作を中心としたw-up格闘技エクササイズとなっております！
w-up以外にも、自宅での運動不足解消やエクササイズ等ご自身に合わせてご活用ください✨
-音源提供-
Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/music/featured/
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