試合明けの練習風景
おはようございます！
犬塚音也です😊
今日は、試合明けにやった練習を紹介していきます👍
まず、縄跳びから始まり、シャドウ、サンドバッグ、タイソン風トレーニングといった順番でやりました。
まだ、試合が終わってから1週間も経っていないので軽めの練習ですね😁
シャドウ、サンドバッグは、今回の試合で良かった所、悪かった所を意識してやっていました。
タイソン風トレーニングは、避けながらのパンチを打つ練習や、リターンの練習がやりたくてやりました🥊
以上が、試合明けの軽めの練習でした🫡
試合明けですぐに練習する理由は、試合で得た物、感覚を忘れないようにするためです😁
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