タイソン風トレーニング
おはようございます！
犬塚音也です😊
今日は、タイソンがよくやっている、ブラブラしているボールをタイミングよく避けながらパンチを出す練習をやってみました！
この練習は、相手のパンチを避けながら自分のパンチを出す練習だったり、パンチを避けた後のリターンの練習、パンチを出してから避ける練習だったりと攻防一体の練習となっています👍
とても実戦的な練習でオススメです！
なんて言ったって、あのタイソンがやっていた練習ですからね😁
意外と難しいのでみなさんもぜひやってみてね😆
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