試合の裏側Part2
おはようございます！
犬塚音也です😊
前回からの続きでアップから始まります👍
KBSトレーニングジムの河合トレーナーにいつもアップをしてもらっています！
河合さんの指示に従い、身体を動かして温めていきます🔥
アップが完了したら、まずは軽く4ラウンドミットをやります。
そして、ミットが終わったら少し休憩して、またミットを4ラウンドやってを試合まで繰り返し、マスボクシングをやったりして試合の出番が来るまで身体を温めておきます。
Part3へ続きます👍
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