簡単なステップの練習
おはようございます！
犬塚音也です😊
今日は、ボクシングで大切な足の動き、簡単なステップを紹介します👍
一つ目が、足を開いて閉じて、身体を反転させて、また開いて閉じてをするステップです。
二つ目が、足を入れ替えてから、ピボットターンをするステップです。
簡単なステップでも、毎日足を動かす事で、足の器用さがあがり、ボクシングの動きがよくなります👍
簡単なので、足の動きを良くしたい方はぜひやってみてください😁
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