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50代から始めるボクシング 他格闘技、ボクシング未経験の入会から4ケ月 ボクシング初心者56歳男性に元プロボクサーの43歳トレーナーが左フックの打ち方を解説 #シャドーボクシング #パンチの打ち方

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