#埼玉県 #キックボクシング #トレーニング
極真空手全日本チャンピオン
キックボクシング5冠王者!4階級制覇がダイエット~美容健康~初心者~プロでK1世界王者目指す若者までフィットネス感覚で運動できるオールマイティーなジーニアスジム
キックボクシングで鍛えられる場所は?
全身を満遍なく鍛えることができる
また、キックボクシングの動作は、二の腕や背中、肩まわりだけではなく、ふくらはぎや太もも、ウエストや腰まわり、お尻の筋肉といった全身の筋肉を満遍なく鍛えることができ、高い位置までキックを繰り出すことで体幹も鍛えられます。
キックボクシングは週に何回やればいいですか?
キックボクシングで効果が出るまでどのくらいかかりますか?
徹底解説】キックボクシングで効果が出るまでの期間は?週一でも …
週3回のキックボクシングで効果が出る時期は、トレーニング開始から1〜2ヶ月頃になります。 週に3回キックボクシングができれば、かなり早い時期に高い効果が期待できるでしょう。 筋肉の成長も早く、基礎代謝があがり痩せやすく太りにくい身体づくりができます。
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埼玉久喜吉羽にあるジーニアスジムは
そういった最高峰のテクニックを教える
贅沢なジムなのは間違いない
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日割り計算になります
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場所:埼玉県久喜市吉羽295(久喜市立正佼成会の隣にジーニアスジムがあるよ)
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女性・中学生・高校生 税込み4,400円
小学生 税込み3,300円
ビジター1回 1,000円(税込み価格)
無料体験有!!
無料駐車場12台有!!
定休日 毎週月曜日
練習時間:15時~22時
ジーニアスジム:連絡先
電話
080-7585-1225
メール
team19701225@gmail.com
極真空手全日本王者・キックボクシング3階級制覇4冠チャンピオン
↓現在はジーニアスジム会長のチャンネル一覧↓
https://www.youtube.com/channel/UCZu0u03_fM41D7MM6bSIwEg
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