【キックボクシング】パンチのスピードが上がる！なかなか速くならないと思っている方へ！

なかなかパンチのスピードが
速くならないと悩んでいる方へ！

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【構え方】

カラダを柔らかくしたい方向け動画
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【肩甲骨ストレッチ】

【股関節ストレッチ】

初心者必見！本当は教えたくない最速でうまくなる方法
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【第一段】構えと足運び

【第二段】体の回転

【第三段】反対の手

インストラクター【KOBA】
・バンコク在住
・キックボクシングプロ30戦
・スポーツフードアドバイザー
・食育アドバイザー
・指導歴10年以上
・ムエタイ、キックボクシング指導
・ダイエット、筋トレ指導

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