なかなかパンチのスピードが
速くならないと悩んでいる方へ！
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【構え方】
カラダを柔らかくしたい方向け動画
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【肩甲骨ストレッチ】
【股関節ストレッチ】
初心者必見！本当は教えたくない最速でうまくなる方法
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【第一段】構えと足運び
【第二段】体の回転
【第三段】反対の手
インストラクター【KOBA】
・バンコク在住
・キックボクシングプロ30戦
・スポーツフードアドバイザー
・食育アドバイザー
・指導歴10年以上
・ムエタイ、キックボクシング指導
・ダイエット、筋トレ指導
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