※ウォーミングアップ動画は↑↑↑こちらをご覧ください。
【目次】
00:00 オーソドックススタイル(左足前)前半16カウントコンビネーション
07:11 サウスポーススタイル(右足前)前半16カウントコンビネーション
14:26 3rd８カウント(リードチェンジ)コンビネーション
16:02 4th8カウントコンビネーション(オーソドックス・サウスポー)
18:24 後半16カウントコンビネーション
19:31 全32カウント・64カウントコンビネーション(オーソドックス・サウスポー)
このチャンネルでは、キックボクシングエクササイズを通してのダイエット効果やストレス解消方法、ボディメイクなどの話を中心に投稿しています。
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☆ 代表プロフィール ☆
佐々木 晋輔PLUCK STUDIO 代表兼トレーナー。
23歳の時に、運動不足解消の目的でキックボクシングを始め、その後インストラクターの道へ。インストラクター歴10年以上、これまでに1万人以上の指導に携わり、楽しく動いてストレス発散・ダイエットに重点をおいた気軽なスタイルのキックボクシングを提案いたします。
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