ストライクのトレーニングの一環で、拳の意識の仕方、腕の動かし方の中に、自由かつパワフルである感じを掴んで頂くワークです。拳から直に動かしていく場合もありますが、今回は、過去にブラッドがシェアしてくれた、肘から動きを入れるパターンをトライしています。
全身を統一して力を集約するような打撃のフォームは、裏をかえすと、全身を制約してしまうというデメリットもある訳です。
破壊でなく、相手をコントロールする打撃は、それ程大きな力を必要としませんので、肘から先の動きだけで十分です。また、上腕以外はリラックスしているので、相手に悟られにくく、また別の動きに対処も可能です。
そして、末端からの動きは意外とパワーがあります。
皆さん良くご存知で、言うまでもないと思いますが、この動きは、プッシュアップで容易に養う事が出来ます。
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