今日はヘブン６/シナワリの反対回転技リーバースシナワリを紹介しています
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皆さんどうもこんにちは
家畜小屋トレーニングの「ノブルト」です
今日はジークンドーカリのダブルスティック練習方法
リバースシナワリの練習方法を解説しています
この練習方法ではその名の通り
反対からヘブン６を行う技なのでリバースシナワリと言います
最初はまず上半身にこの動きを慣れさせることから始める事を
お勧めしています。
上半身に慣れたら次は僕が過去に紹介した
-トライアングルステップ
-サイドステップ
-リバーストライアングルステップ
を一緒に練習してみることをお勧めしています
これらの練習にかなりフローの練習になりますので
初心者などにはかなりお勧めの練習方法です
ちなみにブログを初心者向けに書いていますので
お手隙に是非どうぞ:
https://ja.nobuterudesign.com/blogs
ツイッターはこちらです:
Tweets by kachikugoyaJKD
ちなみに皆さんどう思うかなど
感想をコメントで聞かせてもらえると嬉しいです！
▬関連のある講座（過去動画から）▬▬▬▬▬▬▬▬
フバッドから学ぶジークンドー技術:https://youtu.be/fTRUmASL-Jk
フバッド基本:https://youtu.be/H0ZuefUrEA0
ヘブン６から学ぶステップ:https://youtu.be/lxs_123SEDw
ダガーでヘブン６講座: https://youtu.be/XEO266Ez1Bs
ダブルスティックヘブン６練習ガイド: https://youtu.be/S4W6zvvNZcA
オープン4練習ガイド:https://youtu.be/VPZyXbbO7oY
カリのフロー高め方ガイド:https://youtu.be/NTDz0PgmHQI
ジークンドーカリ:https://youtu.be/Ld4AoAEkt_w
▬ ビデオ内容 （チャプター） ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 – オープニング
0:28 – イントロ
0:47 – 動画説明
1:38 – 動作説明
3:37 – ステップと一緒に練習する
4:11 – ヘブン６と一緒に練習
5:26 – 打ちつけ練習の重要性
6:28 – まとめ＆組み合わせ練習法
7:22 – エンディング
7:50 – ヘブン６と組み合わせて練習
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ジークンドー講座のプレイリスト作って見ました！
皆さんこれを見て強くなりましょう！
ジークンドー立ちの練習法(反射神経):
ジークンドー詠春拳練習法:
ジークンドー武器の練習法:
ジークンドー足技練習法:
ジークンドー寝技練習法:
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ちなみに僕の格闘技歴10年です！
ボクシング5年
テコンドー1年
ムエタイ1年
PFSジークンドー3年(軍隊格闘技)
ジークンドーでカバーした格闘技たち
-ボクシング
-キックボクシング
-ナイフ術（避け方、戦い方など）
-近接コンバット（取っ組み合い、近接パンチなどMMAグローブ付けてやります）
-詠春拳（ブルースリーが習っていたカンフー）
-カリ棒（フィリピンの軍隊戦闘術）
-BJJ（ブラジリアン柔術）流派（10th プラネット柔術）
-マスアタック訓練（一人以上に襲われた場合の想定スパーリング）
でもやっぱジークンドーが一番面白いです‼︎
現在カポエラ練習中！！
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#カリ #フィリピン武術 #リバースシナワリ
カリの最も基本のスンブラダドリルの紹介でした！
