システマ東京の北川先生とのコラボ第二弾！！
今回はYouTube初出しの技術『システマの呼吸法』を教えていただきました‼︎
是非最後までご覧くださいませ‼︎
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全身運動で戦う武道「躰道（たいどう）」で世界大会を4連覇し、柔道整復師の国家資格を持つ中野哲爾先生が子供達や運動初心者、またアスリートにも役立つ情報を発信しているチャンネルです。
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