今日はパクサオ・パクダーを使って
一つの攻撃に対する反応速度の高め方を紹介しています
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皆さんどうもこんにちは
家畜小屋トレーニングの「ノブルト」です
今日は今年の初めに紹介したパクサオ・パクダーの
もっと実践的なトレーニング方法を紹介しています
このトレーニングでは相手から来る攻撃に対して
カウンターを返せるかどうか見極める練習になりますので
格闘技初心者はかなりいい反射神経向上の
トレーニングになると思います！
ちなみにブログを初心者向けに書いていますので
お手隙に是非どうぞ:
https://ja.nobuterudesign.com/blogs
ツイッターはこちらです:
Tweets by kachikugoyaJKD
ちなみに皆さんどう思うかなど
感想をコメントで聞かせてもらえると嬉しいです！
▬関連のある講座（過去動画から）▬▬▬▬▬▬▬▬
パクサオ(拍手)・パクダー(拍打)講座: https://youtu.be/xYoo2ADWUZ4
ボンサオ(膀手)・ラプサオ(拉手)講座: https://youtu.be/ovmWS605OOc
３カウントジャブカウンター
(スプリットエントリー): https://youtu.be/40Zx86G1RYY
素人の嫁に格闘技10時間教えた結果: https://youtu.be/m8tz_85g3Js
▬ ビデオ内容 （チャプター） ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 – オープニング
0:39 – イントロ
0:57 – 講座説明
2:42 – 練習時の注意
3:45 – パクサオ・パクダー復習
6:18 – パートナー練習解説
9:29 – パートナー練習（実演）
9:30 – 嫁の練習（攻撃側：俺）
10:53 – 俺練習（攻撃側：嫁）
11:30 – まとめ＆注意事項
13:37 – エンディング＆宣伝
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ジークンドー講座のプレイリスト作って見ました！
皆さんこれを見て強くなりましょう！
ジークンドー立ちの練習法(反射神経):
ジークンドー詠春拳練習法:
ジークンドー武器の練習法:
ジークンドー足技練習法:
ジークンドー寝技練習法:
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ちなみに僕の格闘技歴10年です！
ボクシング5年
テコンドー1年
ムエタイ1年
PFSジークンドー3年(軍隊格闘技)
ジークンドーでカバーした格闘技たち
-ボクシング
-キックボクシング
-ナイフ術（避け方、戦い方など）
-近接コンバット（取っ組み合い、近接パンチなどMMAグローブ付けてやります）
-詠春拳（ブルースリーが習っていたカンフー）
-カリ棒（フィリピンの軍隊戦闘術）
-BJJ（ブラジリアン柔術）
-マスアタック訓練（一人以上に襲われた場合の想定スパーリング）
でもやっぱジークンドーが一番面白いです‼︎
現在カポエラ練習中！！
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#ジークンドー #振藩功夫 #トラッピング
パクサオ・パクダーを使った実践的な練習方法でした
