ジークンドーカリ、ダブルスティックのヘブン６の練習方法です
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皆さんどうもこんにちは！
Impetuous Karma Headz A.K.A インカル
Bboy Nobulto です！
今日はジークンドーで多く取り入れられている
フィリピン武術の練習方法からヘブン６を今日は
ダブルスティックを使って紹介したいと思います
ヘブン６は色んなアングル、
バリエーションを練習理解することによって
カリのフローがスムーズになったりしますし、
結構良い運動にもなります。
ですので、個人的にはかなりおすすめの練習方法です
ちなみに皆様どう思うかなど
感想をコメントで聞かせてもらえると嬉しいです！
▬ ビデオ内容 （チャプター） ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 – オープニング
0:51 – イントロ
1:24 – 講座解説
1:56 – 使う物紹介
2:24 – 呼び方解説
3:03 – ヘブン６バリュエーション
3:16 – ハイ-ハイ-ハイ
4:09 – ハイ-ロー-ハイ
4:42 – ハイ-ロー-ロー
5:11 – ロー-ハイ-ロー
5:40 – ロー-ロー-ハイ
6:11 – ロー-ロー-ロー
6:40 – ヘブン６ひとり練習ガイド
12:00 – ヘブン６対人練習ガイド
13:09 – 軽い説明＆まとめ
13:49 – エンディング
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ジークンドー講座のプレイリスト作って見ました！
皆さんこれを見て強くなりましょう！
ジークンドー立ちの練習法(反射神経):
ジークンドーカリの練習法:
ジークンドー武器の練習法:
ジークンドー足技練習法:
ジークンドー寝技練習法:
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格闘技歴10年です！
ボクシング5年
テコンドー1年
ムエタイ1年
ジークンドー3年
ジークンドーでカバーした格闘技たち
-ボクシング
-キックボクシング
-ナイフ術（避け方、戦い方など）
-近接コンバット（取っ組み合い、近接パンチなどMMAグローブ付けてやります）
-詠春拳（ブルースリーが習っていたカンフー）
-カリ棒（フィリピンの軍隊戦闘術）
-BJJ（ブラジリアン柔術）
-マスアタック訓練（一人以上に襲われた場合の想定スパーリング）
でもやっぱジークンドーが一番面白いです‼︎
現在カポエラ練習中！！
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#ジークンドー#格闘技#護身術
ジークンドーに取り入れられているフィリピン武術のヘブン６と言う
練習方法でした
