ジークンドーカリ、リバーストライアングルの練習方法です
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皆さんどうもこんにちは！
Impetuous Karma Headz A.K.A インカル
Bboy Nobulto です！
今日はジークンドーで多く取り入れられている
フィリピン武術の練習方法からフィーメールトライアングル
又はリバーストライアングルと言う練習方法を紹介しています
この練習法は主にカリ、アーニス、エスクリマ、パナンツーカン
などのフィリピン武術から来ています。
この練習方法では格闘技に必要な
基本的な近距離の回避方法と
回避のためのステップを養うことができますので
皆様ぜひパートナー又は地面に目印を作って
練習してみてください！
ちなみに皆様どう思うかなど
感想をコメントで聞かせてもらえると嬉しいです！
▬ ビデオ内容 （チャプター） ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 – オープニング
0:31 – イントロ
1:05 – 講座解説
2:06 – 使う物紹介
2:51 – 三角を作る
3:36 – 練習法１:基本ステップ
4:19 – 注意点１
5:03 – 練習法２:体の使い方の理解
7:07 – アングルを使って練習
8:26 – 素手での見え方
10:00 – 練習法３（対人）:攻撃回避
10:02 – 対人練習説明
11:06 – 練習法３見え方
12:02 – 練習法４（対人）:カウンターを加える
12:16 – 練習法４見え方
12:40 – ４つの練習方法おさらい
14:10 – 講座のまとめ
14:57 – エンディング
15:26 – おまけ＆NG
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ジークンドー講座のプレイリスト作って見ました！
皆さんこれを見て強くなりましょう！
ジークンドー立ちの練習法(反射神経):
ジークンドーカリの練習法:
ジークンドー武器の練習法:
ジークンドー足技練習法:
ジークンドー寝技練習法:
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格闘技歴10年です！
ボクシング5年
テコンドー1年
ムエタイ1年
ジークンドー3年
ジークンドーでカバーした格闘技たち
-ボクシング
-キックボクシング
-ナイフ術（避け方、戦い方など）
-近接コンバット（取っ組み合い、近接パンチなどMMAグローブ付けてやります）
-詠春拳（ブルースリーが習っていたカンフー）
-カリ棒（フィリピンの軍隊戦闘術）
-BJJ（ブラジリアン柔術）
-マスアタック訓練（一人以上に襲われた場合の想定スパーリング）
でもやっぱジークンドーが一番面白いです‼︎
現在カポエラ練習中！！
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#ジークンドー#格闘技#護身術
ジークンドーに取り入れられているフィリピン武術の練習方法でした
