ジークンドーカリ、シングルスティックの練習方法です
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皆さんどうもこんにちは！
Impetuous Karma Headz A.K.A インカル
Bboy Nobulto です！
今日は片手のカリスティックの練習方法と
フローの向上方法を紹介しています
この練習をする際に気をつける点は：
-足と腰のツイスト
-初めはゆっくりと型を綺麗に
-利き手に慣れたら反対も練習してみよう
-野球のバットは怪我に繋がる可能性がある
この気をつける点を重視して練習を行うことによって
格闘技に必要な体の使い方、怪我の予防、サウスポー、オーソドックス
両サイドのスイッチを養う事ができますので皆様ぜひ練習してみて下さい
ちなみに皆様どう思うかなど
感想をコメントで聞かせてもらえると嬉しいです！
▬ ビデオ内容 （チャプター） ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 – オープニング
0:23 – イントロ
1:06 – 講座紹介
2:40 – 練習方法紹介
2:45 – カリの棒以外で使える棒
2:52 – 軽い復習
3:15 – ダブル攻撃練習方法
4:37 – ダブル攻撃実演
5:17 – 注意点＆意識する事
6:37 – フローの高め方練習法
9:35 – フローの高め方実演
11:02 – フロー練習の考え方
12:35 – 練習時の注意
13:03 – 練習時に意識する事
14:52 – エンディング
15:24 – 余談＆NG
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ジークンドー講座のプレイリスト作って見ました！
皆さんこれを見て強くなりましょう！
ジークンドー立ちの練習法(反射神経):
ジークンドー武器の練習法:
ジークンドー足技練習法:
ジークンドー寝技練習法:
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格闘技歴10年です！
ボクシング5年
テコンドー1年
ムエタイ1年
ジークンドー3年
ジークンドーでカバーした格闘技たち
-ボクシング
-キックボクシング
-ナイフ術（避け方、戦い方など）
-近接コンバット（取っ組み合い、近接パンチなどMMAグローブ付けてやります）
-詠春拳（ブルースリーが習っていたカンフー）
-カリ棒（フィリピンの軍隊戦闘術）
-BJJ（ブラジリアン柔術）
-マスアタック訓練（一人以上に襲われた場合の想定スパーリング）
でもやっぱジークンドーが一番面白いです‼︎
現在カポエラ練習中！！
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#ジークンドー#格闘技#護身術
ジークンドーの種類について対談している動画でした
