僕の過去のジークンドー講座の復習動画です。
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皆さんどうもこんにちは！
Impetuous Karma Headz A.K.A インカル
Bboy Nobulto です！
元ニューヨークでジークンドーをMMAベースで教えていた僕が、過去5ヶ月間ジークンドー講座を毎週のように嫁に教えながら紹介してきました！
今日はその復習をしていきたいと思います！
それぞれ個人的な難易度と重要度、学べる事を表記ししています
毎回動画をチェックしてくれている視聴者さんは軽い復習を、
そして新規の視聴者さんはサムネでどの技を練習してみたいかによってすぐに動画を見つける事ができます！
ちなみにわからない事などがあれば気軽にコメントで知らせてください！
ちなみに皆さんどう思うかなど
感想をコメントで聞かせてもらえると嬉しいです！
▬ ビデオ内容 （チャプター） ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 – オープニング
0:37 – イントロ
1:02 – 動画説明
1:56 – 講座解説
2:01 – ３カウントジャブカウンター
2:12 – ３カウントクロスカウンター
2:31 – ３カウントフック（練習法）
3:13 – ３カウント同時練習
4:10 – パンチレンジデフェンストレ
6:50 – ナイフ受け方練習
7:10 – グンティンアームロック
7:30 – 詠春拳「圧を感じるトレ」
8:13 – 詠春拳「チーサオ」
8:52 – まとめ
10:06 – おまけ「チーサオ」
10:36 – 初心者あるある「基礎が楽しくない」
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ジークンドー講座のプレイリスト作って見ました！
皆さんこれを見て強くなりましょう！
ジークンドー立ちの練習法(反射神経):
ジークンドー武器の練習法:
ジークンドー足技練習法:
ジークンドー寝技練習法:
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格闘技歴10年です！
ボクシング5年
テコンドー1年
ムエタイ1年
ジークンドー3年
ジークンドーでカバーした格闘技たち
-ボクシング
-キックボクシング
-ナイフ術（避け方、戦い方など）
-近接コンバット（取っ組み合い、近接パンチなどMMAグローブ付けてやります）
-詠春拳（ブルースリーが習っていたカンフー）
-カリ棒（フィリピンの軍隊戦闘術）
-BJJ（ブラジリアン柔術）
-マスアタック訓練（一人以上に襲われた場合の想定スパーリング）
でもやっぱジークンドーが一番面白いです‼︎
現在カポエラ練習中！！
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#ジークンドー#格闘技#護身術
僕が出してるジークンドー講座の復習動画でした！
