ボディストレート（ジャブ）の打ち方 攻撃動作 ボクシング 格闘技

シェイプボクシングや格闘技、ボクシングでの攻撃動作のボディストレート（ジャブ）のやり方についての動画になります。
今後フィットネスプログラム動画も投稿していきますのでここでマスターしていきましょう！

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